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★局长揉搓少妇人妻 大团圆在线最新

时间: 2021-04-02 08:58:07 | 来源: 超时代美文网 | 编辑: admin | 阅读:258次

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许阿姨,注意你的身体姿势,腰部挺直,要往上抬,不要沉!


“双手笔直向前,不能弯曲!”


“注意健身时的呼吸节奏,要均匀!”“对,就是这样,坚持住!”


黑人教练詹姆斯盯着许晴的动作,眼神发亮!


作为一名黑人健身外教,肌肉块头那是相当恐怖,平日漂亮的女学员并不少,但眼前这位年过四旬的少妇许晴却比那些女学员更认真一些。


更让詹姆斯满意的是,许晴还是他相恋多年女友许玲玲的母亲,也就是他的准丈母娘。

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当然,许晴也很中意这位黑人女婿,得知他是一名健身教练,还亲自过来让他指导。


只看见许晴一双白嫩的胳膊挺直,掌心着地,双腿弯曲。


这个动作对于一个年纪稍大的女人来说并不是很难,也有其他的运动方式更适合一点,但是对于一个常年不怎么运动的女人来说,一下子的进行高强度的训练很有可能接受不了,还会适得其反。


所以最终他还是选择了用这种比较缓和的方式循循渐进的,让许晴慢慢接受训练。


面前的这位女人就是自己的准丈母娘啊!只要让这个女人满意了,那他和他女朋友的事情自然就不成问题了。


一想到这里,詹姆斯就越来越高兴,指点起许晴的动作也就更加有耐心了。


“许阿姨,您看您都出汗了,去里面休息室休息一阵吧。”


“呼,好累哦。”许晴听了詹姆斯的话,点头同意。


随即尾随詹姆斯进了健身房里面的休息室,进去后,詹姆斯就把房间门给关了,开了空调。


许晴气喘吁吁的进来,躺在了一个按摩椅上,大口大口的呼吸,可见她是真的被累着了,想着自己,这才做了几个动作就累成这个样子,看来以后还是得加强锻炼。


“许阿姨,刚健身完,要调整下呼吸。”詹姆斯说道。


许晴微微瞧了一眼这黑人女婿,不得不说,她对这个女婿还是非常满意的,经过这几天的训练,她能看得出这个男人在工作上是极度认真负责的。


这健身行业本来就是一个新兴行业,只要愿意认真工作,总是有前途的。

而且虽然他是一个黑人,但是脾性都还算比较温和,有个什么事情也懂得跟旁边的人商量,这以后两个人要是生活在一个屋檐下,只要愿意商量这问题,总能少了很多。


许晴听着詹姆斯的话吐了一圈舌头,竟表现出一种俏皮的样子。休息了大概十分钟的时间。


“时间到了,外面太热,要不我们就在休息室里继续吧。”詹姆斯看了一眼时间,开口说道。


“好的”许晴点了点头,从按摩椅上起身,詹姆斯找来一个防摔的地毯。


许晴主要做的是塑体健身项目,大致健身内容跟瑜伽相似,主要练习肢体柔软度和平衡度。


站在地毯上,许晴微微张开修长的白嫩美腿,超过双肩,随即弯腰,头部朝下。


这个动作难度很大,坚持了没一阵,就有点受不了了。


“詹姆斯,快点来扶一下阿姨。”


“嗯”。詹姆斯点头,赶紧过去,一手扶着许晴,一只手在给她纠正着动作,如果动作练习不到位的话,她练习这一个动作,就算是再累都没有用处。


此时的许晴,在詹姆斯的搀扶下,忍着疼,继续坚持,头部继续往下压,脑袋上的汗水不停地往下淌着,就算是此刻在空调房里面也没有一丝舒适。


詹姆斯就站在旁边,就算是许晴想要偷懒都偷不了,她来这里的目的本来就是想要好好锻炼一下,但是难免有的时候会因为太累而小小的偷一下懒。


只不过自己的女婿就站在自己的旁边,要是在这个时候偷懒他的这张老脸往哪搁啊!


“这个动作还要练多久啊?”许晴心底不禁感叹,这个问题其实她很想要问出来,但是又觉得有些不好意思,如果她感觉没有错的话,这个动作才保持了一分钟,要知道,一般情况下每一个动作都要保持在五分钟左右。


想着还有四分钟的时间,许晴的腿就是一软,特别希望自己女婿的手机可以想一下,这样他就可以出去接电话,自己还能趁机偷个懒。


突然感觉这有些太真的男人也有不好的地方,因为他肯定会为了工作把自己的手机调成静音。


此时的詹姆斯呢,觉察到异常后,微微后退了几步,似乎是想要让许晴依靠自己的力量在地上撑着。


但是他的手才微微松开了一点,许晴就发出了一声惊呼:“啊!别。”


许晴感觉到支撑自己的那个力量,渐渐的变小,有些紧张,唯恐自己撑不住一头栽下去。


“阿姨,这训练你得靠自己的力量撑着才行,靠外力对你的训练没有什么好处的。”

话虽这么说,手上的力气却并没有完全撤走,一个是担心许晴支撑不住摔下去,另一个是想要给她反应的机会,免得等一下力气撤开就伤到自己。


“阿姨,您先自己练练……”詹姆斯想了想,可能是许晴实在是有些太累了,又不好意思直接说,干脆自己先离开一会儿正好给她休息的时间。


可刚打算转身呢,突然许晴竟然一把抓住詹姆斯黑黝黝的胳膊。


“詹姆斯,别走,别走!”说完后,许晴的俏脸因为头朝下的原因,憋的愈加绯红,娇艳欲滴。


“不走?”詹姆斯迟疑了一阵,身子忍不住的往前又探了探。


“嗯。”许晴眨了眨眼睛,说不出来其他的话了,说真的,她可不想被自己的女婿给小看了,要是因此连累了自己的女儿,那多得不偿失


早知道就不跑过来训练了,简直就是没事给自己找苦吃。


詹姆斯又开始迟疑起来,思想陷入挣扎。站在教练身份,她是学员,怎么能不负责任呢。


再说许晴是自己未来的准丈母娘,自己这个女婿怎么也要在她面前塑造一个完美的形象吧。


既然她不让自己走,那当然要听她的话。犹豫再三后,他终于下定决心。


“行,那我们继续。”说完,詹姆斯的幅度变得更大了。


许晴的动作也被迫变得更加标准,心里面忍不住想着她今天的训练结束之后,恐怕趴在床上几天都下不了床了。


“不行了啊……”醒悟过来的许晴,面色通红,最后还是纠结了一下猛然用力,将詹姆斯给顶开。


詹姆斯愣了愣,觉察到了许晴的态度,也有点后悔刚才的作为。


这许晴可是自己准丈母娘,自己没事,跟他在这较什么真呢?


到时候这事要是让他女朋友知道了,还不得好好的把他收拾一顿,顿时有些为难,赶紧把许晴从地上扶了起来。


“阿姨,要不今天就先训练到这里?”这话有一点试探的意思,佳木斯想的怎么也是自己先做出了退步,就算是不好意思,这阿姨也不至于继续在这里折腾吧!


可是他想错了,许晴只是站起来活动了一下自己的腰,然后就再次朝着詹姆斯走了过去。

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